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对付“鼠标手”,针灸最拿手!

2019-09-26 14:02 来源:国医在线 发布人:admin 浏览:

   现如今是高度数字化的社会,每天有大量的人面对着电脑,敲敲敲、按按按……于是一种疾病也悄悄潜入了人们的日常生活——鼠标手。你是否也饱受“鼠标手”的折磨呢?

  腕管综合征(鼠标手)

  鼠标手是指由各种原因导致腕管内压力增高、正中神经受压,引起手指麻木、疼痛、感觉异常和功能障碍的一种临床综合征。因手部劳动强度大及腕部活动范围大的职业者,如常用电脑者、洗衣工人及挤奶工等腕管综合征发病率较高,故该表现又常被称为“鼠标手”。

  主要表现为拇指、食指、中指3个手指桡侧疼痛和麻木,偶可向肩部或肘部放射。临床发现大陵穴对本病有很好的治疗效果。

  腧穴定位

  穴性特点

  大陵穴是手厥阴心包经的输穴、原穴。其位于腕横纹正中,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。功能清心除烦、宁神定惊。

  《针灸甲乙经》说:“心痛,善悲,厥逆,悬心如饥状,心澹而大惊,大陵及间使主之。”现代临床常用来治疗心悸、心痛、胃痛、呕吐、惊悸、癫狂、痫证、胸胁痛、腕关节疼痛、喜笑悲恐等病。

  治疗方法

  选穴:大陵、经渠、孔最、阳溪、合谷。

  操作:选用30号2寸毫针,针刺部位常规消毒。大陵穴用轻刺激手法,针尖向腕管内刺入,提插捻转以得气为度。经渠、孔最、阳溪、合谷以中强刺激泻法,均以有酸麻胀感为度。余穴施以平补平泻针法。留针30分钟,每5-10分钟捻转1次。每日治疗1次,10次为1个疗程,治疗1个疗程。

  日常保健穴

  (1)曲池:屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时,当肘横纹外侧端处。简便取穴:前臂弯曲成直角,肘横纹上缘最高点处,按压有特别酸胀的感觉即是。

  (2)手三里:在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸。

  (3)阳溪:屈肘,掌心向胸,阳溪穴在腕关节桡侧,拇指向上翘时,当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

  (4)外关:前臂背侧,阳池穴与肘尖穴的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。

  (5)鱼际:第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

  (6)合谷:手背第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。

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